2019.04.08 チャレンジしようと思うこと こんにちは コーティング道山です 寒さも少しずつ和らいできましたね 健康維持のため週3回、国見台で汗を流そうと思います 体脂肪率(22.5➡20.0)を目指し、まずは6月末までに達成できるよう取り組んでいこうと思います