アゲアゲ↗

こんにちは。コーティング道山です。

鈴虫の声と共に秋の気配を感じるこの頃です。

みのりの秋、食欲の秋、口にするものが美味しく感じられる時期でもあります。

しかしちょっと気をゆるめると体重計と共に、悪玉コレステロールの数値もアゲアゲ状態になる季節でもあります(´・ω・`)

休日30分の散歩は、今は毎日50分の散歩に切り替えたばかりなので無理なく継続したいと思います。